Mit Yoga den Tag ausklingen lassen, sich dehnen, sträcken und Disharmonien zu beseitigen. mit Pranayama (Atemkontrolle) sich des Atems bewusst werden. Mit Meditation eine höhere Stufe der Konzentration entwickeln. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer ohne größere  gesundheitliche Einschränkungen. Keine Krankenkassenzulassung!

Neue Kursteilnehmer/innen sind herzlich willkommen!