Das Skills-Training / psychosoziales Fertigkeitentraining wird im Rahmen von Verhaltenstherapie und DBT angewandt  bei psychischen Problemen wie Borderline-Persönlichkeitsstörungen, Ängsten (insb. sozialer Angst), Depressionen.
Geübt werden u.a. "innere Achtsamkeit, zwischenmenschliche Fähigkeiten, bewußter Umgang mit Gefühlen, Stresstoleranz.

Der Abend richtet sich besonders an Teilnehmer/innen der Selbsthilfegruppen, die sich über diese Methoden informieren möchten und Anregungen für ihre Gruppenarbeit suchen, ist aber darüber hinaus offen für alle Interesent/innen.