Angeleitete Gruppen + Kurse

Gruppe für rückfällige Raucher

Viele Raucher schaffen es, aufzuhören - eine längere oder kürzere Zeit – und werden rückfällig.
Und rauchen dann vielleicht genauso viel wie vorher, mit schlechtem Gewissen…
Gründe mag es viele geben:

• Die Macht der Sucht wird unterschätzt (ich könnte ja mal wieder, nur mal eine…)
• „Schicksalsschläge“ oder Frust als Auslöser (…ist jetzt auch egal…)
• Stress (ich brauche das jetzt… Rückfall in alte Denkmuster)
• Ist gerade so nett hier (mit anderen Rauchern… der Versuchung nachgebend)

Aber was ist mit den Gründen, wegen denen Sie damals aufgehört haben? Der Wunsch nach einem gesünderen, unabhängigen, leichteren Leben – das Gefühl: ich schaff das…?

Warum es nicht wenigstens noch mal versuchen?

Bedingung: Sie haben in den letzten 2 Jahren einmal aufgehört
und waren mindestens 2 Wochen rauchfrei.

Ablauf: 4 angeleitete Gruppensitzungen
8 Gruppentreffen als Selbsthilfegruppe
(ohne Anleitung, zur gegenseitigen Unterstützung)

Gruppenprogramm, 10 Termine
Die Entwöhnung unter fachlicher Anleitung und mit Unterstützung einer Selbsthilfegruppe macht mehr Spass und führt leichter zum Erfolg! Sie lernen in der Gruppe, das Rauchen im Alltag schrittweise zu reduzieren. Damit verbunden sind viele kleine Veränderungen der alltäglichen Gewohnheiten. Sie hören in der Mitte des Kurses auf zu rauchen und werden in den ersten schwierigen Wochen von der Gruppe begleitet.

Der Kurs ist anerkannt als Prävention. 75- 80 % der Kosten werden ihnen von den meisten Krankenkassen erstattet.

"Annehmen, was ist." Systemische Familienaufstellungen nach Hellinger eröffnen uns u.a. die Möglichkeit tiefgreifende Lebensfragen (familiär, beruflich, gesundheitlich etc.) zu klären, Trauer-, Traum-, Versöhnungs- und Integrationsarbeit zu leisten. Jeder, der Einblicke in seine persönliche Lebenssituation erhalten will und/oder diese Arbeit kennen lernen möchte, ist herzlich eingeladen teilzunehmen. Vorherige Anmeldung ist erforderlich.